Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli

madrosc_buddyjskiego_mnicha.jpg
  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 31,50 zł 39,30 zł 31.50
ilość egz.
dodaj do przechowalni

Opis

Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.

W swojej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi autor tłumaczy jak:

•osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,
•zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
•komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
•poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
•uwolnić się od gonitwy myśli,
•praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
•odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.

Udana medytacja – szczęśliwe życie

Autor: Ajahn Brahm
Tłumacz: Karolina Bochenek

Dane techniczne

Autor Ajahn Brahm
Tłumacz Karolina Bochenek
Data wydania 2018, Czerwiec
Numer wydania 1
ISBN 9788373779280
Liczba stron 240
Wymiary 145 x 205 mm
Okładka miękka

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Bestsellery
bestseller
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl