Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Produkt dnia
Strażnik Tajemnic
Strażnik Tajemnic
59,80 zł 29,90 zł
egz.
Nauka o umyśle
Nauka o umyśle
49,90 zł 19,90 zł
egz.

Kuracja antystresowa

kuracja_antystresowa.jpg
  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 31,40 zł 39,30 zł 31.40
ilość egz.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Vital

Opis

Życie bez stresu jest możliwe!

Wielu ludzi nie jest w stanie dotrzymać kroku nowoczesnemu społeczeństwu oraz stawianym przez nie wymaganiom. Niezliczone terminy, których musimy dotrzymać, presja, oczekiwania przed jakimi stajemy i jakie sami sobie narzucamy, wszystko to sprawia, że życie powoli staje się nie do zniesienia. Dokładnie takie odczucia dotknęły również Petera Beera – autora tej książki, którego z pozoru błyskotliwa kariera doprowadziła do wypalenia zawodowego. To ciężkie doświadczenie stało się przyczynkiem do głęboko posuniętych zmian w jego życiu. Autor skupił się na zdobywaniu wiedzy psychologicznej, dzięki czemu stworzył wyjątkowy program do walki ze stresem w pracy oraz życiu codziennym. Proponowany przez niego zestaw ćwiczeń i porad pomoże Ci również uniknąć stresu w przyszłości. Sam zobaczysz, że życie bez stresu jest możliwe!

Stres – problem coraz większej liczby osób

W ciągu ostatnich czterdziestu lat żadne pojęcie nie zyskało na takiej popularności jak słowo „stres”. Stało się synonimem wypalonego i przeciążonego obowiązkami społeczeństwa. Badania naukowe wskazują bowiem, że zachowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy stało się dużym problemem. Co trzecia aktywna zawodowo osoba czuje się wyczerpana i zauważa u siebie objawy wypalenia zawodowego. W 2011 roku, w samych Niemczech zarejestrowano blisko 60 milionów opuszczonych dni pracy, spowodowanych dolegliwościami psychicznymi. Co piąty pracownik cierpi z powodu problemów zdrowotnych uwarunkowanych stresem.

Radykalna kuracja antystresowa

Czym ten poradnik różni się od pozostałych, które możesz znaleźć na rynku? Przede wszystkim napisany został na bazie doświadczeń Autora oraz licznych badań naukowych. Zawiera proste wskazówki, w jaki sposób wyeliminować stres ze swojego życia i nie dać mu ponownego wstępu w jego progi. Peter Beer dzięki wieloletniej praktyce coacha oraz autora seminariów poświęconych problemowi stresu, zna ten temat od podszewki. W swojej książce zebrał sześć prostych i popartych praktyką kroków, które pozwolą Ci wieść spokojniejsze i bardziej zrównoważone życie.

Dane techniczne

Autor Peter Beer
Tłumacz Sylwia Grodzicka
Data wydania 2019, marzec
Numer wydania 1
ISBN 978-83-8168-015-8
Liczba stron 216
Wymiary 145x205
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Bestsellery
bestseller
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl