Księgarnia-Galeria Nieznany Świat

Dusza kobiety... Ego Mężczyzny...

Wed, 18 Aug 2010 17:41:08 +0200

Niezwykłą opowieść o kobiecie i mężczyźnie i ich związku. Jedna historia przedstawiona z dwóch punktów widzenia, tak by kobieta i mężczyzna mogli zrozumieć siebie.

Jednocześnie opowieść na tyle wspaniała, bo pokazująca, jak pokochać siebie i swoje życie. Jak znaleźć szczęście i prawdę. Dzięki książce nauczysz się pracować ze sobą, dążyć do celu i pokonywać bariery, które stoją na drodze do najskrytszych marzeń.

Najważniejsze to być dla siebie dobrym i pokochać swoje życie, a wtedy wszystko będzie prostsze i piękniejsze. Jeśli nie wierzysz, przeczytaj tę książkę i skorzystaj z doświadczeń, zresztą bardzo wiarygodnych, bo opartych na zapisie prawdziwych relacji ze spotkań terapeutycznych.

Jeśli ważny dla Ciebie jest rozwój duchowy, jeśli wciąż szukasz drogi do celu lub kolejny raz stwierdziłaś/stwierdziłeś, że na nic nie masz wpływu, a Twoje życie to pasmo porażek... to czas sięgnąć po tę książkę.
Nigdy nie jest za późno na zmianę, więc rozpocznij ją teraz najlepiej od przyjrzenia się swojemu życiu z innej niż dotychczas strony.

Szczęście które pozostaje

Sun, 17 Jan 2010 14:18:52 +0100

Jaka jest tajemnica szczęścia?
Szczęście nie jest czymś ulotnym, co przychodzi i odchodzi, powiada Bert Hellinger, istnieje szczęście, które także przy nas pozostaje.

Trwałe szczęście ma również związek z naszymi korzeniami. Często nierozwiązane problemy z przeszłości przeszkadzają w osiągnięciu szczęścia. Za pomocą sprawdzonej metody ustawień rodzinnych Bert Hellinger wyjaśnia, jak przez rozwiązanie rodzinnych uwikłań udają się także relacje - między mężczyzną i kobietą, ale także między rodzicami i dziećmi. W wielu poruszających przykładach Hellinger pokazuje, jak znaleźć szczęście, które przy nas pozostaje - ponieważ z nami czuje się dobrze.

Drogie Czytelniczki i Drodzy Czytelnicy,
w stosunkowo krótkim czasie ludzie w wielu krajach mogli doświadczyć, dokąd prowadzą nas ustawienia rodzinne. Prowadzą nas w naszych związkach do szczęścia, które trwa. W tej książce zebrałem to, co ustawienia rodzinne ujawniają na temat tego szczęścia. Opisuję przede wszystkim to, co wyszło na jaw na temat życia i miłości. Jakie szczęście pozostaje z nami, w naszych związkach i w naszym życiu? Szczęście, które się u nas dobrze czuje, ponieważ jest szanowane i chętnie dzielone. Jak dzielimy się szczęściem? Kiedy jesteśmy życzliwi wobec innych ludzi i życzymy im wszystkiego dobrego pod każdym względem. Wtedy nasze szczęście się cieszy. Czuje się u nas dobrze i chce być dla nas naprawdę dobre - trwale dobre. Wprawia nas w ruch miłości. Jakie pozostaje w tym ruchu? - Szczęśliwe.
(Wasz Bert Hellinger)

Mój lęk mój koszmar

Fri, 24 Aug 2007 14:22:24 +0200

Choroba, która przez wiele lat towarzyszyła Annie w jej codzienności, to zaburzenia lękowe. Cierpi na nią wiele ludzi. Chorzy żyją w permanentnym lęku, dręczeni przez różne dolegliwości cielesne, którym towarzyszy silny dyskomfort psychiczny.
W taki oto sposób ich codzienność staje się męczarnią, najprostsze funkcje, najbardziej oczywiste czynności mogą się okazać barierą nie do pokonania. Anna miała wielkie szczęście. Udało się jej uwolnić z tego "więzienia cienia", dzięki wieloletniej terapii i intensywnej pracy nad sobą. W tej książce opowiada o swojej długiej drodze przez mękę i powrocie do normalnego życia.

Anna jest młodą mężatką. Właściwie niczego nie brakuje jej do szczęścia. Ale kiedy tylko zostaje sama, zaczyna się "to": walenie serca, mrowienie w nogach, duszność i szum w uszach. Anna boi się, że zwariuje, że umrze. Przez cały czas prześladuje ją nieznośny wewnętrzny niepokój. Po urodzeniu pierwszego dziecka pogrąża się ostatecznie w ciemności. Bywają dni, że nie ma nawet odwagi wyjść z domu, nieustannie szuka dróg ucieczki. Boi się wsiąść do autobusu, do pociągu i metra. Jej świat z dnia na dzień staje się coraz mniejszy. Ma 27 lat i była już u wielu lekarzy, kiedy wreszcie neurolog stawia diagnozę: zaburzenia lękowe. Z pomocą doświadczonej terapeutki krok po kroku przełamuje diabelski krąg lęku i powraca do normalnego życia.

Widziałem ciemne słońce- Pożegnanie depresji

Tue, 10 Oct 2006 09:11:08 +0200

"Esej Widziałem ciemne słońce nie jest poradnikiem ani pracą popularno-naukową. Jest dokumentem, świadectwem stanu ducha i sposobu myślenia osoby autentycznie doświadczonej depresją, i w tym upatruję jego wartość i siłę.
Dlatego zdecydowałem się zrezygnować z jakiejkowiek redakcji naukowej czy ingerencji stylistycznej w rozważaniu i zwierzenia Autora. Pozostawiam Go na sam z Czytelnikiem."
(Jacek Santorski)

Uzdrawiające moce w twoim życiu

Sun, 27 Feb 2005 22:28:17 +0100

Nasze życie jest pełne sił uzdrawiających.
Wystarczy tylko otworzyć oczy i zacząć się przyglądać.

Kiedy zaczniemy wykorzystywać nasz naturalny potencjał, czyli zmysły, uwagę i uczucia to wkrótce okaże się, że możliwe jest spełnienie snów i marzeń.

Wizualizacja, praca z odczuciami, świadome wkraczanie w odmienne stany świadomości i zajmowanie się tematami niezwykłymi pomijanymi lub będącymi tabu, to swoistego rodzaju klucze otwierające nasze oczy i nasz umysł na cud życia, w którym - jak w śnie - wszystko może się wydarzyć.

Miejsca które budzą lęk

Fri, 03 Dec 2004 01:55:25 +0100

Wybór należy do nas, twierdzi Pema Cziedryn: życiowe okoliczności mogą nas usztywniać i przepełniać uczuciami coraz silniejszego lęku i goryczy - albo uwrażliwiać i czynić życzliwszymi dla innych.

Podobnie jak w poprzednich, również w tej książce autorka uczy mądrego podejścia do problemów i trudności, które napotykamy w życiu. Ta mądrość, jak mówi Pema, jest dla nas w każdej chwili dostępna, ale na ogół blokujemy ją nawykowymi reakcjami, które mają swoje źródło w lęku. Przezwyciężywszy ów lęk, doznajemy uczucia otwartości i łagodności.

Książka Pemy Cziedryn uczy, jak:

zaakceptować siebie i innych ze wszystkimi słabościami i niedoskonałościami;
trwać bez lęku w chwili obecnej, demaskując strategie ego, które każą nam odrzucać życie takie, jakie jest;
stosować na co dzień praktyki wyzwalające w nas ukryte pokłady humoru, elastyczności, mądrości i odwagi;
obudzić w sobie podstawową, wrodzoną dobroć i odnowić więź z innymi;
rozwinąć miłującą życzliwość, współczucie, radość i równowagę umysłu.

Głębokie doświadczenie Pemy i jej świeże spojrzenie na wiele spraw są jak źródlana woda – czyste i ożywcze. Taka powinna być dobra dharma.
(Jack Kornfield)

Pema Cziedryn wskazuje czytelnikowi drogę i uczy języka, który może pomóc w kształtowaniu naszego myślenia o traumach – tych codziennych i tych bardzo głębokich – związanych z życiem we współczesnym świecie. Co jednak najważniejsze, pokazuje, jak skutecznie buddyjskie podejście może wprowadzić porządek w nasze pogmatwane życie.
(Publishers Weekly)

Przekład: Marta Orczykowska

Spotkanie z energią

Sun, 23 Nov 2008 19:43:05 +0100

Nikomu z nas nie jest obcy smutek, złość, rozczarowanie, wątpienie w samego siebie. Stany te znamy nie tylko jako dorośli. Niestety także nasze dzieci często przeżywają te negatywne emocje. Opisana w tej książce przygoda 9 letniej Ani mającej problemy w szkole dotyczyć może każdego dziecka. W treść książki wpleciona jest bardzo skuteczna forma samopomocy psychologicznej zaczerpniętej z psychoterapii energetycznej. Obecnie najszybciej działającej formy psychoterapii na świecie. Ze względu na swoją treść książka ta nadaje się szczególnie dla dzieci w wieku od 7 do 10 lat. Opisywana zaś w niej metoda (Negativ Affect Erasing Method) może być stosowana z ogromnym powodzeniem absolutnie w każdym wieku. Jest bardzo prosta i niezwykle skuteczna w likwidacji nie tylko negatywnych stanów emocjonalnych, ale także wielu dolegliwości fizycznych takich jak bóle głowy, bóle pleców, bezsenność, zmęczenie, stres itd.

Margarethe Kruczek-Schumacher, psycholog i psychoterapeuta. Po skończeniu studiów pracowała przez dwa lata na Uniwersytecie Sląskim w Katowicach. Od prawie 20 lat mieszka w Kolonii w Niemczech gdzie prowadzi z powodzeniem swój prywatny gabinet psychologiczny. Zdobywała kwalifikacje w psychoterapii behawiorystycznej, hipnoterapii wg M. Ericksona, seksuologii, psychoterapii bólu, poradnictwie systemowym, a także psychoterapii energetycznej u Dr. Freda P. Gallo jednego z czołowych reprezentantów psychoterapii energetycznej na świecie.

Kiedy pomaga psychoterapia

Sun, 16 Sep 2007 11:27:46 +0200

Niniejszy praktyczny poradnik informuje o symptomach oraz sytuacjach, w których trudno sobie poradzić bez pomocy terapeuty. Pomaga znaleźć właściwą osobę. Zadaje pytanie, kiedy należy przerwać terapię i jak należy ją zakończyć. W przejrzysty sposób przedstawia natłok różnych metod terapeutycznych.
Bardzo ważne jest pierwsze spotkanie z terapeutą, ponieważ podczas niego możemy się zorientować, czy terapia u niego może się powieść. Z niniejszej książki czytelnik dowie się, jak interpretować takie spotkanie. Niniejsza książka daje możliwość oceny własnej sytuacji oraz kondycji poprzez testy.
Niniejszy poradnik stanowi narzędzie, które pomoże zdecydować się za lub przeciwko terapii. Orientację ułatwiają liczne przykłady z praktyki terapeutycznej.

Jak sobie poradzić z życiową tragedią

Thu, 17 Aug 2006 14:04:49 +0200

Jak poradzić sobie z życiową tragedią to książka dla ludzi przeżywających różnego rodzaju straty, osobiste tragedie, dotkliwe zranienia i bolesne wyzwania. Książka zawiera cenne wskazówki, jak radzić sobie w smutku, zaakceptować żałobę oraz przeżyć trudny czas i nauczyć się żyć od nowa. Napisana jest przez doświadczoną psychoterapeutkę zajmującą się zagadnieniem żałoby i żalu po ciężkiej stracie, zawiera, autentyczne historie dotyczące opuszczenia, rozwodu, kalectwa, starości, choroby i śmierci. Krzepiący staje się fakt, że nie jesteśmy w swej tragedii osamotnieni, lecz widzimy, że wielu przed nami borykało się z podobnym cierpieniem i przeżyło je.

Sztuka oczywistości

Sun, 26 Jun 2005 19:55:14 +0200

SZTUKA OCZYWISTOŚCI – to wspaniała książka wielkiego Bettelheima.

"Przed laty widziałem program TV, w którym wystąpił Issac Stern. Wziął skrzypce i odegrał arpeggio.
Było tak przepojone uczuciem, tak potoczyste i doskonałe, że widzowie nie mogli wyjść z podziwu. Stern zagrał to samo arpeggio drugi raz, tym razem dźwięki oddzielone były może o ćwierć sekundy. Stern wykonał arpeggio jeszcze kilkanaście razy i odstępy między dźwiękami zmniejszały się odrobinę, aż na koniec zlały się w jedną niepodzielną całość.
Jak pan tego dokonał?, zapytał zdumiony ktoś. Stern zaczął opowiadać, jak przez dwadzieścia pięć lat ćwiczył po sześć godzin dziennie, aż mięśnie rąk osiągnęły niebywałą sprawność i poddawały się całkowicie jego woli. Zamyślił się, po czym rzekł, że odkąd uzyskał nad instrumentem absolutną władzę, mógł sobie pozwolić na całkowitą spontaniczność.
Kiedy gram, powiedział, skupiam się na swoich uczuciach, na niczym więcej".

Przekład: Sławomir Studniarz

Depresja - dlaczego?

Sun, 12 Jun 2005 20:00:38 +0200

To prawdziwie zaskakująca książka.
Nie ma w niej nudzących wywodów lekarzy, wiedzy nie popartej mą-drością, suchych naukowych terminów.
Już pierwsze spojrzenie na tekst pozwala zrozumieć, że dotyka on najgłębszych sfer człowieczeństwa – uczuć i duchowości. Książka ta, pisana przez psychologa, opowiada o zranionym sercu, roli przyjaciół w walce z demonami uczuć, tajemniczym i wielkim JA oraz o wewnętrznym małym dziecku ukrytym w głębi każdego z nas.

Jest jeszcze coś bardzo ważnego w tej książce – nazwanie choroby doświadczeniem na drodze duchowego rozwoju. Z całą pewnością, gdy potrzebujesz rozjaśnienia swych własnych mroków, ta książka wniesie światło w twoje życie.

Przekład: Zofia Piątkowska

Pokonać depresję

Fri, 10 Jun 2005 23:31:58 +0200

Autor Pokonać depresję, choć sam był psychologiem, cierpiał przeszło dwadzieścia lat temu na poważne załamanie nerwowe.
Choroba trwała, z przerwami, dziesięć lat. W książce opisuje, z godną podziwu szczerością i spostrzegawczością, przebieg choroby i jej konsekwencje, często tragikomiczne.
Własne załamanie nerwowe stało się dla autora pobudką do przemyślenia problemów zdrowia psychicznego oraz rozważania korzyści i pułapek różnych metod leczenia depresji.

Przekład: Adriana Bosak

Hipnoterapia i autohipnoza

Sat, 09 Apr 2005 19:51:48 +0200

Lektura tej książki to czysta przyjemność.
Prawdziwy fachowiec przekazuje Czytelnikowi podstawową wiedzę o możliwościach hipnozy i autohipnozy, dwóch procesów, które w sposób wyjątkowy przyczyniają się do łagodzenia i leczenia problemów, z którymi na co dzień męczy się tak wielu ludzi, i które nierzadko stają się przyczyną cierpienia, na przykład bezsenności, alergii, czy nadwagi.

W ciągu ostatnich dwudziestu lat hipnoza niezmiernie zyskała na popularności, wzrosło także jej uznanie. Przyczyną tego jest nie tylko uniwersalność jej zastosowania, ale także wiele empirycznych dowodów skuteczności klinicznej. Liczne badania pokazują, że hipnoterapia może być efektywnie stosowana przy leczeniu bólu oraz problemów psychicznych, szczególnie stresu i jego różnorodnych skutków.

Hipnoterapia i autohipnoza w ważny sposób przyczyniają się do weryfikacji przestarzałych wyobrażeń na temat hipnozy i zapewniają jej miejsce w medycynie i psychoterapii, które jej się w pełni należy, jako nieinwazyjnej i korzystnej ze względów finansowych metodzie leczenia.

Hipnoza wykorzystuje naturalne, duchowe i fizyczne siły lecznicze, a w książce tej zostało kompetentnie wyjaśnione kiedy należy skorzystać z pomocy terapeuty, a kiedy można pracować samemu wykorzystując metody autohipnozy.
(Prof. dr Dirk Revenstorf)

Przekład: Jolanta Pawłowska

Leczenie uzależnionej osobowości

Tue, 04 May 2010 18:12:17 +0200

Wiele osób żyje w dobrowolnej niewoli, często nie zdając sobie z tego sprawy. Uzależnione myślenie i nałogowe zachowania stały się moim więzieniem. Odsuwałem od siebie poczucie wewnętrznej pustki, szukając w zamian nowych podniet w zakupach, używkach oraz coraz to nowych celach, jakie sobie wyznaczałem - wszystko po to, by poczuć się lepiej we własnej skórze. Były takie chwile, gdy czułem się naprawdę wolny, silny i spełniony, lecz w ostatecznym rozrachunku moje uzależnienia jeszcze bardziej potęgowały samotność i desperację. Jeżeli masz podobne doświadczenia, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dzisiaj mogę cię już zapewnić, że wiem, czym są prawdziwa wolność i szczęście; mogę też wskazać ci drogę, którą sam zamierzam kroczyć do końca swoich dni.
(Lee Jampolsky)

Lee Jampolsky jest znanym psychologiem, autorem poradników, nauczycielem i wykładowcą. Ma za sobą praktykę szpitalną i kliniczną oraz pracę na kilku wyższych uczelniach. Jest międzynarodowym autorytetem w dziedzinie uzależnień, psychologii zdrowia i rozwoju ludzkiego potencjału. Mieszka w Carmel Valley w stanie Kalifornia.