Książka po raz pierwszy ukazała się w 1979 roku i cały czas uznawana jest za najgłośniejszy bestseller Alice Miller.
Jest to niezwykle poruszające studium dyskretnej toksyczności rodziców i opiekunów, którzy swoim dzieciom zapewnili pozornie szczęśliwe dzieciństwo w pędzie do doskonałości i nieustannych sukcesów. Czy odkrywając zranienia, których doświadczyliśmy w dzieciństwie, zdołamy dotrzeć do naszego prawdziwego Ja? Czy kiedykolwiek potrafimy w pełni wyzwolić się od iluzji, którymi wypełnione jest życie każdego z nas? Czy odkryjemy siebie, by w ten sposób zyskać nową, pełną wolności przestrzeń? To jedyna droga do odzyskania utraconej integralności i skorygowania postawy wobec siebie i życia.

Depresja jako jednostka chorobowa znalazła się w centrum publicznej uwagi stosunkowo niedawno - przez długi czas lekceważono tę chorobę i jej zgubne następstwa. Pora już przełamać opór osób cierpiących na depresję i ich bliskich przed szukaniem pomocy psychiatrycznej lub psychoterapeutycznej.
Czas oswoić chorobę.

Książka niemieckich autorów ma za zadanie pogłębienie tolerancji dla depresji. Wyjaśnia też najważniejsze kwestie związane z samym procesem leczenia, począwszy od objawów klinicznych choroby, poprzez omówienie osobowości chorego na depresję, psychoterapii, wzajemnego stosunku pacjenta i terapeuty, alternatywnych metod leczenia, a także postępowania z chorym na depresję, aż do przedstawienia następstw terapii, czyli życia po depresji. Niewątpliwą zaletą tej książki, napisanej w postaci odpowiedzi na 111 pytań, jest - według profesora Janusza Rybakowskiego - "oryginalność respondentów", która "polega tutaj na trójgłosie psychiatry, psychologa i pacjenta z doświadczeniem tej choroby".

Często rozróżniamy dwa obszary naszego życia. Z jednej strony stawiamy rodzinę, osobiste spełnienie i własne szczęście w relacjach z innymi ludźmi, z drugiej zaś pracę i wykonywany przez nas zawód. Czy możliwy jest jednak taki podział? Nawet jeśli oddzielamy te dwa obszary od siebie, to i tak rządzą się one tymi samymi prawami odnoszącymi się do sukcesów i niepowodzeń, szczęścia i nieszczęścia, porządków życia i porządków miłości.

Ustawienia rodzin zajmowały się na samym początku przede wszystkim osobistymi związkami i relacjami. Wydobyły na światło dzienne podstawowe porządki miłości, wedle których nasze związki albo się spełnią, albo skazane będą na niepowodzenie. Kiedy zacząłem bacznie się przyglądać prawom rządzącym sukcesem i niepowodzeniem w pracy i zawodzie oraz tym, które działają w ramach przedsiębiorstw i organizacji, zobaczyłem, że wszystko podlega tym samym porządkom.
(Bert Hellinger)

Książka Stanislava Grofa przedstawia nowy model umysłu ludzkiego, rzucając wyzwanie teoriom, które traktują mózg jako neurofizjologiczną całość. Książka stanowi podsumowanie trzydziestu lat badań autora nad odmiennymi stanami świadomości, w wywoływaniu których posługiwał się on m.in. psychodelikami, w tym LSD. Badania te wydobyły na jaw istnienie czterech poziomów świadomości, z których dwa - perinatalny i transpersonalny - odgrywają szczególną rolę. Ten pierwszy jest związany z doświadczeniami narodzin i śmierci, drugi zaś odnosi się do świadomości poza ograniczeniami czasu i przestrzeni. Według Grofa rozumienie tych dwóch wymiarów świadomości wpływa w fundamentalny sposób na to, jak rozumiemy kategorie zdrowia i choroby psychicznej. Całość jego poglądów wyznacza nowy paradygmat świadomości. Poza mózg jest pierwszą książką tego autora wydaną w Polsce.

Stanislav Grof, osiadły w USA psychiatra z byłej Czechosłowacji, swoją pracę badawczą nad terapeutycznym zastosowaniem psychodelików rozpoczął w Pradze. Od 1967 roku kontynuuje badania w USA na Uniwersytecie Johna Hopkinsa i w Merylandzkim Ośrodku Badań Psychiatrycznych, gdzie pracuje nad wykorzystaniem psychodelików w terapii nerwic i uzależnień oraz u osób umierających na raka. Obecnie pracuje w Instytucie Esalen (Kalifornia), gdzie opracowuje założenia terapii holotropowej. Jest autorem takich głośnych książek jak Realms of the Human Unconscious, LSD Psychoteraphy czy Beyond Death.

Bert Hellinger zrobił kolejny krok. Na podstawie zgromadzonych doświadczeń i obserwacji, które poczynił podczas kilkudziesięciu lat pracy, stworzył Hellinger sciencia - naukę o miłości ducha. Zauważył bowiem, że żadne ustawienie nie dotyczy tylko konkretnego klienta i jego rodziny: w ustawieniach objawia się uniwersalny wymiar ludzkiej egzystencji.
Hellinger sciencia została opisana w książce Miłość ducha. Jest to nauka uniwersalna, dotycząca porządków ludzkiego współistnienia: relacji panujących w rodzinie (związku męża i żony, rodziców i dzieci, dziadków i wnuków), relacji w miejscu pracy, a wreszcie relacji między kulturami i narodami. Dotyczy także nieporządków, prowadzących do konfliktów między ludźmi. Te porządki i nieporządki wpływają na ludzki organizm, mają znaczący wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, odgrywają istotną rolę w powstawaniu chorób oraz ich leczeniu.

Jak pracuje się metodą Berta Hellingera, zwaną najczęściej ustawieniami rodzinnymi albo ustawieniami systemowymi?
Klient, który sformułował swój problem czy nazwał sprawę, nad którą chce pracować, wybiera (kierując się intuicją) z grupy obecnej na warsztacie reprezentantów dla osób ze swojej rodziny oraz dla siebie i ustawia ich w przestrzeni, kierując się swoim wewnętrznym obrazem rodziny. Zwykle zauważa, że osoby te zachowują się czy wypowiadają bardzo podobnie do osób, które reprezentują, a o których niczego przecież nie wiedzą. Terapeuta, kierując się odczuciami reprezentantów, pomaga odtworzyć pierwotny porządek rodziny, na przykład dostawiając brakujące osoby lub proponując rytuały przywracające każdemu jego właściwe miejsce i właściwą rolę. Kiedy porządek zostaje odnaleziony, wszyscy uczestniczący w ustawieniu odczuwają ulgę, a klient zwykle doświadcza wewnętrznego poruszenia. W podobny sposób poszukuje się rozwiązań dla firm czy organizacji.

Z całą pewnością metoda ta nie jest remedium na wszystkie trudności i problemy. Nie może być stosowana zamiast terapii, gdy wskazana jest stopniowa, dłuższa praca. Dobrze sprawdza się natomiast jako impuls do zmiany, szczególnie w obszarze relacji w rodzinie. Jej wpływu doświadczają nie tylko osoby ustawiające, ale także osoby będące reprezentantami i pozostali uczestnicy warsztatu.

Odważna polemika z Płcią mózgu! Ta książka pomoże rozwinąć skrzydła każdej kobiecie!


Zrozumieć różnice między płciami: niemożliwe? A jednak! Psycholog kliniczna Susan Pinker w Paradoksie płci proponuje kontrowersyjną analizę różnic płciowych między "delikatnymi mężczyznami" i utalentowanymi kobietami rezygnującymi z kariery zawodowej.

Przekonuje, że udawanie, iż dziewczynki i chłopcy lub kobiety i mężczyźni są tacy sami, nie ma sensu i nie służy żadnej płci. Wykazuje między innymi, że każda z płci przy podobnych szansach zawodowych ma zupełnie odmienne motywacje i inaczej reaguje na rywalizację.

Kiedy spytamy kobiety, czego oczekują od pracy, wymienią raczej jakość relacji w firmie i współpracę z ludźmi, a nie rzeczy materialne - twierdzi Pinker. - Zgodność pracy z zainteresowaniami i możliwość wykazania się w jakiejś dziedzinie są na ogół ważniejszymi czynnikami z punktu widzenia kobiet niż wyższe płace, bezpieczeństwo zatrudnienia czy premie. Zdobycie pozycji dającej władzę ma dla nich najmniejsze znaczenie.

• Libido i jego stadia
• Problemy wieku dziecięcego
• Moczenie nocne
• Kłamstwa
• Ambiwalencja stosunków między rodzeństwem
• Zazdrość
• Ekspresja podświadomości
• Id i superego
• Świadomość i podświadomość
• Mechanizmy obronne
• Stereotypy na temat psychoanalizy
• Terapia psychoanalityczna
• Kulisy podświadomości
• Kompleks Edypa
• Nerwice
• Agresja i przemoc
• Wstyd
• Sekretne marzenia

• wartość obrazkowych książek dla dzieci,
• historyczne i społeczne aspekty zboczeń,
• problemy współczesnego nacjonalizmu i tożsamości narodowej.

• Jak wyglądały zaloty w czasach prehistorycznych?
• Co łączy ogon pawia i tyłek pawiana z trzema pierwszymi płytami Led Zeppelin?
• Dlaczego sportowcy, poeci i politycy roztaczają nieodparty urok seksualny?

• Śmierć i nieodrodzenie. Nietzschego próba samoinicjacji (A. Tabero),
• Psychologiczne problemy rozwoju religijnego (T. Kobierzycki),
• Od kabały do chasydyzmu (B. Kocoń, R. Molenda),
• Problematyka cierpienia u św. Bonawentury (W.Branicki),
• Kena Wilbera dynamiczna koncepcja osobowości (T. Wyrzykowski).

• Światy Junga i Poppera (C.S. Nosal),
• Sieciowy model psychiki (O. Vedfelt),
• Utożsamienie się czy tożsamość? (J. Prokopiuk),
• Medytacja jako droga powrotu do środka (F. Hunia),
• Dogonić świat (Z. Krzak), Golem i kabała w tradycji żydowskiej (M. Cywińska-Dziekońska),
• Neurobiologia przeżyć stresowych (S. Murawiec),
• Dzieje nizarytów (K. Pachniak),
• Solipsyzm a Inny (M. Lejzerowicz).

• Czy zwierzęta mają świadomość?
• Kiedy niemowlęta zaczynają odczuwać ból?
• Jaką funkcję pełni świadomość?
• Jakie dowody pozwoliłyby rozstrzygnąć te kwestie?

• po pierwsze, zdolność do wytworzenia języka stanowi podstawowy czynnik odróżniający człowieka od pozostałych gatunków;
• po drugie, nie ma żadnego dowodu, że jakikolwiek gatunek oprócz człowieka dysponuje wiadomością, nie odkryto też żadnej niewątpliwej funkcji, którą świadomość miałaby pełnić.

• oziębłość,
• konflikty macierzyńskie,
• związki monogamiczne,
• podejrzliwość jednej płci wobec drugiej,
• masochizm kobiecy
• i neurotyczną potrzebę miłości.

Jeśli jesteś typem człowieka, który co wieczór zapala sobie w łazience lawendowe świece i spędza godzinę, relaksując się w kąpieli, to zapewne nie doprowadzisz się do skrajnego wyczerpania z powodu stresu. Książka Uodpornij się na stres jest przeznaczona dla osób, które z trudem znajdują czas na prysznic, a o kąpieli nawet nie myślą. Dla tych, które martwią się, że stres szkodzi ich zdrowiu i związkom - a raczej martwiłyby się, gdyby nie były całkowicie wykończone. Im trzeba bez porównania więcej niż kąpieli przy świecach, by uporządkować swoje sprawy...
(Elisabeth Wilson)

Przeczytałeś już wszystkie odpowiednie artykuły i książki autorstwa ekspertów zajmujących się tym tematem, ale nadal szukasz praktycznych porad osoby, która sama to przeżyła i sprawdziła własne pomysły. I właśnie ta książka doskonale odpowiada twoim potrzebom, bo przedstawione w niej koncepcje opierają się na osobistych doświadczeniach wspartych specjalistyczną wiedzą. Realizacja zawartych tu wskazówek jest najlepszym sposobem na to, by się uwolnić od stresu i zapanować nad własnym życiem.

Wiesz, jak się relaksować, ale nie masz motywacji, aby to robić? Nadeszła pora, by działać. W tej książce znajdziesz wspaniałe pomysły, jak poradzić sobie ze stresem, który rujnuje ci życie. Większość wskazówek wydaje się bardzo prosto, ale skutecznie działa na głębszym poziomie - jeśli je realizujesz!

Dowiedz się, jak:

• złagodzić stres rodzicielski, poradzić sobie z wypaleniem w pracy oraz urządzić sobie święto przy biurku.

Kiedy twoje siły są na wyczerpaniu, najwyższy czas wcielić w życie plan awaryjny: książka Uodpornij się na stres podpowie ci, jak zamienić chaos w spokój.

Pierwsza książka Kena Wilbera niekwestionowanego autorytetu w dziedzinie psychologii transpersonalnej, zapoczątkowała rewolucję w psychologii transpersonalnej. W tym dogłębnym i wyjątkowym studium świadomości Wilber jako pierwszy przedstawia uporządkowaną propozycję integracji wielkich teorii psychologicznych Zachodu z teoriami kontemplacyjnymi Wschodu.

Spektrum świadomości stanowi istotny punkt odniesienia dla wszystkich późniejszych prób zintegrowania psychologii i duchowości.

• Psychologia intuicyjnego poznania (K. Pajor),
• Myślenie intuicyjne – fenomenologia i prawdopodobne mechanizmy (C.S. Nosal),
• Osobowości intuicyjne (Z.W. Dudek),
• Enteogeny i psycho-kulturowy wymiar człowieka (A. Pankalla),
• Paul Tillich i psychologia Junga (K. Maurin),
• Rozważania o intuicji (A. Drabarek),
• Drogi ku Rzeczywistemu (T. Olchanowski).

• zdumiewające wiadomości o naturze człowieka, o działaniu mózgu i o tym, jak tworzy się osobowość
• przystępne wytłumaczenie różnych teorii psychologicznych
• mądre rady na temat tego, kiedy poszukiwać pomocy psychologa dla siebie lub bliskich
• dziesiątki ciekawostek i anegdot z pracy psychologa

• jak samoświadomość może zmienić na lepsze twoje związki emocjonalne, pracę zawodową i w ogóle życie
• co jest „normalne”, a co „nienormalne”
• jak się rozpoznaje przeróżne zaburzenia – od wahań nastroju przez depresję po schizofrenię
• dlaczego psychologia jest tak fascynującą dziedziną nauki.

• Freud a Jung (J. Prokopiuk),
• Głębinowa struktura nieświadomości (Z.W. Dudek),
• Tęsknota nieświadomości i matematyka (K. Maurin),
• Droga do narkotykowej inicjacji (P. Karpowicz),
• Mit personalny (A. Pankalla),
• Leniwe dziecko i trzy Mojry (J. Wais),
• Mysterium Trinitatis a "cywilizacja śmierci" (F. Hunia),
• "Reality show" jako przejaw nieświadomości zbiorowej (A. Kuźmicki).