Książki & NŚ

Joga - Ilustrowany przewodnik anatomiczny

Innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została przygotowana według wykonanego specjalną techniką zdjęcia z natury.Pozwoliło to na precyzyjne określenie oddziaływania każdej pozycji jogi - asany - na układ szkieletowo-mięśniowy. Nowatorskie zaprezentowanie udziału poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu...