6 filarów poczucia własnej wartości

Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – stała się w ostatnich latach tematem modnym w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest na światło dzienne z ogromną siłą.

6 filarów poczucia własnej wartości

• praktyka świadomego życia
• praktyka samoakceptacji
• praktyka odpowiedzialności za siebie
• praktyka asertywności
• praktyka życia celowego
• praktyka integralności osobistej

Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania:

• czym jest samoocena?
• dlaczego jest ważna?
• co można zrobić, aby podnieść jej poziom?
• jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu

Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu. Zaś Sześć filarów poczucia własnej wartości to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.

"Z mojego doświadczenia wynika, że większość ludzi nie docenia własnych sił, by przeprowadzić zmiany i rozwijać się. Są przekonani, że schemat z wczoraj trzeba powtórzyć jutro. Nie dostrzegają możliwości wyboru, która obiektywnie istnieje. Rzadko uświadamiają sobie jak wiele mogą dla siebie uczynić, jeśli za cel postawią sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli będą skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie. Przekonanie o bezradności staje się samo spełniającym się proroctwem.
Książka ta jest wezwaniem do działania. Jest wezwaniem do walki, przełożonym na język psychologii: moje JA musi być doceniane i realizowane, a nie odrzucane i zaniedbywane.
Książka ta jest adresowana do wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy pragną aktywnie uczestniczyć w procesie własnej ewolucji, a także do psychologów, rodziców, nauczycieli. Jest to książka o tym co możliwe.”